Cuando se decide empezar correr por primera vez se suelen comprar unas zapatillas cualquieras pero hay que tener mucho cuidado. Todo tipo de lesiones pueden venir de las zapatillas que utilizamos. Tipo de pisada, peso, superficie en la que se corre, frecuencia de las salidas… Muchos factores actúan en el momento de elegir unas buenas zapatillas pero también entra en juego la comodidad que pueda sentir uno en sus bambas.
No siempre las marcas más conocidas hacen las mejores. Asics, Brooks, Saucony y New Balance son algunas de las marcas que hacen las mejores zapatillas para correr.
Si os vais a poner a correr, o si ya lo hacéis, cuidaros los pies porque sin ellos no podréis hacerlo.
Y ahora el video del día. Son unos niños del Congo que tras recibir material del Athletic de Bilbao, a través de la ONG Coopera.CC, deciden grabar un video en el que canta el himno del equipo de San Mamés.
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