Hoy estaba bastante motivado para entrenar. Por la mañana he acabado por calentar 21min, practicar las pruebas 2 horas, hacer 30min de pesas para las piernas y 26min de elíptica.
Por la tarde he ido a correr 56min y a nadar 25.
A la 1, Josef Ajram daba una chala en un aula del INEF de Barcelona. Pues allí estaba yo. Y como no, grandes consejos de un gran deportista y lo que aun es más importante, una gran persona. Algunos de los consejos fueron:
- si no te apetece entrenar, cambia el entreno pero haz algo para que tu mente no se acostumbre a no entrenar
- si vas a una competición disfrútala. El día de competir no es una obligación sino una recompensa por el trabajo hecho hasta ese día
- No corras por un tiempo, corre por una meta. Si te pasas toda la carrera mirando el tiempo, te agobias. Correr por darlo todo, pero sin agobiarte con tiempos que quien tira no es el reloj, es la cabeza
Luego hubo la pregunta que casi todos le haríamos:
“¿Cómo consigues acabar el Ultraman?”
El nos contesto:
“Para mí, el Ultraman es una recompensa que recibo por todo el esfuerzo hecho durante meses. Yo lo disfruto. Estar en Hawaii corriendo con los 35 mejores deportistas del mundo no es una obligación, es toda una recompensa.”
Otra de las cosas que nos dijo fue en relación con lo de correr por una meta y no por un objetivo:
“Me parece muy bien la gente que busca bajar de 35 minutos en los 10 kilómetros pero yo prefiero correr una carrera como la maratón de Sables. Cuando le digas a tus nietos: “yo corrí 10km en menos de 35min”, el te contestara: “me parece muy bien” y se quedara tan ancho. Pero si le dices: “Yo corrí y acabe la maratón de Sables”, el flipara. Cuando la gente rebaja un tiempo está contenta pero ver gente, que no son deportistas de elite, llorar al llegar a meta, esto es lo bonito del deporte. Bajar de un crono es un hecho puntual en tu vida, correr una maratón de Sables es la experiencia de tu vida.”
Maratón de Sables
Llegada del ultimo corredor en la maratón de Sables 2008
