Hoy la lluvia no nos ha dejado hacer nada en el exterior. De querer salir mejor hubiese sido hacerlo en bañador así que hemos adaptado el entreno como hemos podido.
Entreno de hoy:
Por la mañana:
- Abdominales 15min
- Correr 15min
- Elíptica 30min
- Entreno pruebas 1h30
- Pesas piernas 30min
Por la tarde:
- Correr cinta 30min
- Pesas 30min
- Nadar 20min
Aun estamos esperando la nota y mañana por la mañana iré a entregar el certificado médico para las físicas y sin saber si he pasado o no… Anda que…
martes, 9 de febrero de 2010
Suscribirse a:
Entradas (Atom)