Vuelta al entreno!!!

Esta mañana me he quedado a dormir pero por la tarde lo he recuperado

- Nadar 45min haciendo 4 bloques de 6 series de 25m y nado de espalda
- 3 series de 1000m
- Multisaltos 30min
- Pesas brazos 1hora
- Correr 30min
- Estirar 30min

Otra vez bici!!!

Esta vez la ruta ha sido Bossost – Vielha por el “camin reiau” y vuelta por el pla Batallé. 37kms con un desnivel de 500m más o menos en 2h15 porque Marcos ha pinchado. Y esta noche San Juan!!!

Vaya descanso... Jajaja. Como he disfrutado!!!

Había venido al valle para descansar y empiezo bien. Hoy he estado trabajando y luego he ido a hacer bici. Eso sí, lo he disfrutado.



Esta ha sido la ruta que he hecho en bici con el Marcos. Bossost – Arres – Sant miquel – Pont d’Arros - Bossost. Unos 30kms en 2horas que, para el tiempo que hacía que no iba en bici, los he hecho muy cómodo. Eso sí habían unas rampas muy guapas de hasta un 14% y una media de un 8%, lo que deben de dar un total de 800m de desnivel acumulado.

Vuelvo a estar en el valle

El sábado caí en las físicas. Tras hacer la piscina y el pajarito bastante bien, me caí en la barra de equilibrio… Así que nada, ahora a esperar gene. Ya me habían avisado que con los nervios parece que la barra se mueva pero hay que hacerlo para saber realmente lo que es. Tiembla la barra y tiemblan tus piernas, es realmente acojonante pero como todos me han dicho mejor caer en esta que son 35 plazas que en las de gene que serán 176.

Ahora estaré una semanita en el valle para descansar ya que llevo 6, 7 meses sin descansar y cuando vuelva a Barcelona entreno de dobles sesiones, mañana y tarde. Tengo ganas de volver a empezar ya!!!

Ah!!! Y gracias a todos por vuestro apoyo, no os podéis ni imaginar lo que ayuda en momentos de bajón el saber que hay gente que cree en ti.

Por fin actualizo!!!

Ya he pasado el primer corte!!! Éramos unos 1800 y quedamos 327. Yo voy el 223 y espero que el sábado suba unos cuantos puestos. En el temario saqué un 6,60 y un 7,5 en el psicotécnico. Sera muy complicado entrar en los 35 primeros pero espero por lo menos conseguir llegar al final de la opo.

De entrenos no hemos hecho casi nada. Correr 30min cada día, un poco de barra de equilibrio y pajarito. Semana de recuperación para llegar bien.

Que llegue el viernes!!!

Estoy más nervioso ahora que antes de hacer el examen del sábado. Que den los resultados ya!!! Pero bueno aunque me ha ido bien, sabiendo lo que ha pasado… Y que apenas pasan 280… Pero bueno a esperar. Si paso, a seguir, y si no, de fiesta!!!

Estos 3 días he ido cansadísimo. Tanto la acumulación de desgaste físico como el mental empiezan a pasar factura.

En total:
- Nadar 1hora
- Elíptica 1h20
- Correr 1h
- Pruebas Bomberos 6h
Tras el examen del sábado fuimos toda la tarde de bares. Así iba el Fran… Jajaja!!!

Vergüenza ajena.

Ya esta echa la primera prueba. La verdad es que no me ha ido mal aparte del psicotécnico de mates pero espero que sea suficiente para pasar aunque lo que ha ocurrido en los psicos me parece vergonzoso. Resulta que el examen era el mismo que el de hace dos años y algunos se sabían las respuestas de memoria mientras otros intentábamos hacerlos como dios manda. Sé que de haberlo sabido yo también me las hubiese aprendido, así que no culpo a los opositores que lo han hecho, pero no me parece una competición justa. Este corte no lo pasaran los mejores sino los más espabilados. No se quienes han sido los que han hecho los exámenes de las opos pero se han lucido y solo se les puede decir una cosa: “Gracias señores”.

Y mañana a la espera de los resultados, toca seguir entrenando.

Sabadoooooooooo

Llevo una semana sin escribir nada y es que he estado estudiando como un loco para pegar el ultimo apretón. Sábado toca opo. Psicos, temario y personalidad. Le tengo ganas ya!!!! Eso si, mañana nada de estudiar, solo consultar dudas que surjan.