Esta mañana me he quedado a dormir pero por la tarde lo he recuperado
- Nadar 45min haciendo 4 bloques de 6 series de 25m y nado de espalda
- 3 series de 1000m
- Multisaltos 30min
- Pesas brazos 1hora
- Correr 30min
- Estirar 30min
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario