Vuelvo a sumar!!! He vuelto a entrenar tras dos días de descanso:
- Elíptica 50min
- Correr 15min
- Técnica de carrera 30min
- Series de 3000m en las que me he visto muy bien hiendo a un ritmo de 4min el km
- Elíptica 30min
Acaban de salir las bases de forestales. El plazo para apuntarse acabara el día 5, así que quien quiera ya sabe!!!
martes, 28 de abril de 2009
Suscribirse a:
Entradas (Atom)