Entreno!!!

Entreno de hoy:
- Calentar 13min suaves
- Correr 8km por bloques en 33min16
- Sesión de flexi 1h
- Pesas 1h
- Spinning 1h a ritmo medio
- Nadar 500m en 11min53

He salido satisfecho del entreno porque he visto que he aguantado bien el volumen y sobre todo me he sentido muy cómodo en el agua hiendo a un ritmo relativamente bueno, para mi. Única pega, me he quedado a 16s de acabar en tiempo el trabajo de carrera marcado…

Y esta noche a ver el Barça!!!!!