Entreno martes:
- Elíptica 52min
- Correr 10min calentamiento
- Correr 41min a ritmo
- Flexi 1hora
Entreno miércoles:
- Elíptica 20min
- Correr 30min
- Pruebas bomberos 1h30
- Elíptica 1hora
Louis van Gaal

Louis van Gaal acaba de escribir una de las páginas más increíble del fútbol holandés. El ex técnico blaugrana ha conseguido llevar al AZ Alkmaar a su segundo título de la Eredivisie rompiendo el dominio de los tres grandes, que se acumulaban 43 de los últimos 44 títulos.
Por mucho que la gente diga, van Gaal no era mal entrenador. En su primera etapa en el Barça ganó 2 ligas, 1 copa del rey y una supercopa de Europa en tres temporadas. También subió al primer equipo jugadores como Puyol, Xavi, Iniesta, Valdes, Reina y muchos otros. El único gran problema que tuvo fue el no llevarse bien con la prensa.