Informe Robinson, gran programa.

Mañana será el último día de entreno fuerte. A partir del lunes tocara recuperar para llegar bien a las físicas, en el caso de hacerlas claro está.

Entreno hoy:

Por la mañana:
- Abdominales 15min
- Calentar 10min
- Especifico de course navette 30min
- Entreno pruebas 1h
- Correr 20min
- Pesas piernas 30min

Por la tarde:
- Elíptica 1h20
- Pesas 30min

Un gran reportaje del informe Robinson. Os recomiendo que lo veáis.

Rescate de Iñaki Ochoa de Olza

Parte 1


Parte 2


Parte 3