otro lunes

Este año me da a mí que me quedo sin carnaval ya que aun no han sacado los resultados del psico.
Así que después de un fin de semana de relax total, vuelta a los entrenos

Entreno de hoy:
- Abdominales 15min
- Entreno pruebas 1h
- Cambios de ritmo 30min
- Elíptica 30min

Por la tarde:
- Correr 40min bastante suaves
- Pesas 1h