Ayer aprendí una cosa, la conducción de Barna es muy, muy chunga. Por la mañana fui a hacer prácticas y la verdad es que se exige muchísimo y por la tarde a entrenar.
- Nadar 1hora
- Pruebas bomberos 30min
- Correr 30min
Y hoy vuelta a la rutina de las 6 de la mañana
- Elíptica 40min
- Correr 40min, a intervalos con un ritmo de 3.50 y de 4.50
- Flexi 1hora
- Nadar 20min
Esta tarde otra sesión de entreno. He decidido hacer doble sesión martes y jueves, a ver si me dura.
- Elíptica 30min
- Pesas 1hora
Ya tenía ganas de entrenar, un finde sin hacer deporte y ya tenía mono. Además corriendo me he visto muy cómodo. Que siga así!!!
martes, 17 de marzo de 2009
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