martes, 2 de diciembre de 2008

Ot Pi



Ot Pi, leyenda viva del trial en bicicleta, ha decidido dar carpetazo a toda una vida vinculada al mundo del bike trial. Lo deja con 37 años y tras más de tres décadas de competiciones y exhibiciones sobre las dos ruedas.
Se despide de una disciplina deportiva que vio nacer y que él supo desarrollar, impulsar y reinventar con el paso de los años.

Entreno 02/12/08:

Hoy ha sido un día en el que solo he tenido media hora para sentarme en el sofá.

Por la mañana
- Calentar 10min
- Cuerda
- Pesas 1 hora
- Pruebas Bombero 1 hora
Todo muy bien pero por solo una semana de no hacer barra de equilibrio ya no estaba tan cómodo como antes.
- Elíptica 45min, 505kcal, pulsaciones medias 136

Por la tarde
- Estudiar 2 horas, Física del fuego
- Nadar 1hora, 2km (80 largos de 25m)
- Clases Legislación 2 horas, la constitución
Ahora, a dormir.

¡Y mañana más!