Sueños por hora

Tres amigos preparan sus cuerpos y sus mentes para realizar un triatlon de larga distancia IronMan en Frankfurt.
Uno de ellos es Luis Enrique, el ex jugador del Barcelona, Real Madrid y la Seleccion española.

Entreno 17/10/08:

- Nadar 1 hora
- Correr 33 min, cambios de ritmo 5min medios 5min fuertes
- Pesas piernas 40 min
- Elíptica 30min, 326kcal, pulsaciones medias 133