Agotado

Hoy estaba agotado y no he podido casi entrenar
- 1km en 3min41 con las piernas que no me aguantaban
- Correr 20min, tocaban 8km pero he tenido que parar porque me estaba dando una pajara.
- Sesión de flexi (estirar) 1hora
- Control de subida de cuerda, 13 segundos

Salgo un día y estoy jodido 3… Los entrenos del viernes y del sábado también deben de influir en algo. A descansar!!!!