- Elíptica 1h40
- Pruebas bomberos 2 horas
Y hoy, después de dormir 10h30 más, me he probado corriendo y he acabado con unas sensaciones buenísimas!!!
- Correr 1hora
Y esta tarde a estudiar!!!
Solo le queda un mes!!!
Josef Ajram volverá a participar a la maratón de sables que se correrá dentro de un mes.
Para seguir la crónica de sus entrenamientos y de su participación en esta carrera visitad su página web www.josefajram.com
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