De vuelta a la rutina

Otra vez en Barcelona. Entreno con ganas pero ¡como me pesan las vacaciones! Lo bueno es que hemos empezado a un ritmo medio y no fuerte del todo.

Entreno 07/01/09: Primer entreno del año!!!
- Calentar 35min a ritmo medio
- Pruebas bomberos 2 horas

Entreno 08/01/09:
- Calentar 14min
- Correr 35min
- Pesas 1 hora