martes, 25 de noviembre de 2008

Entreno 25/11/08:

Hoy otro día de pruebas
- Calentar 20min
- “Course Navette”
He llegado al palier 10. No he podido hacer mas porque, de tanto dosificarme, me ha cogido el tiempo.
- Dinamómetro
La única prueba de la que no estoy contento. 339kgs cuando normalmente hacia casi 400.
- Circuito de Agilidad
Tenemos derecho a dos pasadas. La primera sirve para asegurar un 5 o 6, cosa que he hecho haciendo un tiempo de 23s. Las segunda es para hacer un buen tiempo y coger el máximo de puntos, pero he pisado la zona de nulo. Bueno, con un 5, por ser la primera vez, estoy contento.

Con tanta prueba me entran ganas de que sea abril-mayo para hacer las oposiciones pero sé que estos 4-5 meses de preparación, aun me hacen mucha falta.

Mañana, pruebas de forestales (1000m y cuerda).

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