Entreno 10/11/08:

- Nadar 1 hora
Me he sentido muy bien pero no consigo cogerle el truquillo a la técnica de piernas
- Correr 33 min
Series de 5 min a buen ritmo
- Pesas exclusivamente de piernas 45 min (potencia)
- Elíptica 31 min, 436 kcal, Media de pulsaciones 154